你为野外工作做好身体准备了吗?

自然摄影师集# 17野生和暴露播客

有很多方法可以让你的身体为野外工作做好准备,即使是在崎岖的地形上简单的日常行走也能有所帮助。©杰森Loftus

Dawn Wilson, Ron Hayes, Jason Loftus和Mark Raycroft谈论每天的远足,皮划艇,骑自行车,甚至雇佣一个私人教练有针对性的HIIT训练,以准备一个特定的旅行的独特需求。你如何准备崎岖的地形,高海拔,沉重的相机设备,或只是保持水分?听听这些摄影师是如何锻炼耐力和力量,并在那些步数达到20000步的艰苦日子里减少受伤的风险的。“你越适合,准备得越充分,你的机会就越好。”

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